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2012年11月27日火曜日

【美容】半身浴のススメ(^^


みなさんこんばんわ!
日に日に寒くなり常にヒーターから
離れなれなくなっているブログ担当です☆


今日は11月26日「いい風呂の日」です
お風呂いいですよね(^^

特に疲れたときのお風呂は最高です♪

でも長く入っているとのぼせてしまうので
そんな時お勧めなのが「半身浴」です



半身浴のいいところは、、


・肺や心臓などに負担をかけず、ゆっくり入れる
・カラダの芯から温まり、たっぷりの汗がでる
・リラックス&リフレッシュ効果


いつものお風呂より長くお湯につかれるので、
さらに、血行と新陳代謝がアップしやすいんですよ~♪



基本的な半身浴のやり方は、

・お湯の温度は、38~40℃のぬるいお湯
・みぞおち辺りから下だけをお湯につかる
・入浴時間は20分以上、ゆっくりと入る

ポイントは、汗がでるまで入るじっくりと入ることです。

15分くらいすると、だんだんカラダの芯から温まってきて、
じんわりと汗が出てきますよ~。

空いてる時間は、
携帯のスマホで音楽を聴きながら
ネット検索が今の最先端らしいです(笑

そこで、
式場案内ダンのページでは、
顔合わせ・結婚式場・2次会会場の検索を
日々増やしていますので、
空いた時間を利用して暇つぶしにどうぞ♪♪

↓↓↓ <クリックで会場の雰囲気が見えます> ↓↓↓


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会場数は、日々登録されますので今後も増えていきます
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ぜひ男性も女性も一度お試しくださいね☆☆


式場案内ダン 清水


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